Olá pessoal, hoje vamos falar de um assunto bem legal, e ao mesmo tempo preocupante: Noiva que Precisa Emagrecer Antes do Casamento. Difícil? Vamos ver!
No dia do Casamento todas a Noiva que Precisa Emagrecer deseja estar bem e em perfeita forma física, além de linda é claro, pois será o principal dia da sua vida. Não é assim?
De qualquer forma para muitas Noivas, a solução para estar se sentindo perfeita neste dia é perder alguns quilos. E aí começa a preocupação, pois o tempo pode estar jogando contra.
Para que os resultados apareçam é preciso começar a se preparar até seis meses antes. Assustou agora? Achou que é pouco tempo? Mas fica tranquila, é possível!
Diante disso, o ideal é optar pelos Exercícios Físicos, pois ele acelera o emagrecimento e ainda aumenta a massa muscular e modela a silhueta.
Escrevi um artigo em que trato mais a fundo sobre o tema. Acesse o artigo por aqui.
Claro que em conjunto com uma excelente dieta nutricional, para acompanhar e estimular o metabolismo a trabalhar de forma adequada para ajudar nos resultados.
Exercícios Aeróbicos Emagrecem?
Para a Noiva que Precisa Emagrecer Antes do Casamento perder alguns quilos, e souberam através de uma amiga ou até mesmo na sua academia de ginástica para apostarem nos exercícios aeróbicos, sinto informar, mas o caminho pode estar errado.
Já falei em outro post de Acesse o artigo por aqui. para quem Precisa Emagrecer que conheço um Personal Trainer: Vinicius Possebon, que afirma que o Exercício Aeróbio contínuo não é a melhor forma para queimar gordura e emagrecer.
Curioso isso não?
Eu também me choquei ao saber dessa informação, pois sempre ouvi falar que:
- Caminhada
- Corrida
- Natação
- Bicicleta.
Estas atividades fossem bastante indicadas para queimar gordura e emagrecer, pois se utilizam da gordura corporal como fonte de energia.
Noivas que Precisam Emagrecer, me respondam:
Não seria demais poder usar sua própria fonte de energia para queimar as gordurinhas?
Pois é, parece que estudos estão comprovando o contrário.
Vou deixar o link do Vinicius Possebon, em que ele explica exatamente o que acontece, defendendo sua teoria. E pasmem, o assunto é sério.
Exercício Aeróbio Não Emagrece – é um vídeo curto. Vale a pena!
E como minha intenção é trazer informação inovadora nesse Blog para quem Precisa Emagrecer claro, em especial nesse artigo para a Noiva que precisa emagrecer antes do casamento, não podia deixar de apresentar esse material.
Musculação para Modelagem do Corpo
No entanto, é preciso também fortalecer a musculatura, pois ela previne lesões e modela o corpo.
Então, se você não gosta de musculação, repensem seus conceitos, pois caso você realmente deseje estar mais magra e com uma aparência ótima no dia do seu Casamento, você irá precisar desse treinamento.
E vamos falar a verdade, tudo o que uma Noiva quer no dia do seu casamento é ser elogiada.
Sempre vai ter aquela “amiga”: “Nossa querida, como você esta magra!” ….rs
A Noiva é o centro das atenções! É o seu dia!
O noivo? Coitado, é mero coadjuvante não é mesmo?
Para a Noiva que precisa emagrecer é preciso trocar as gorduras por músculos assim é possível aumentar a resistência muscular, acelerando o metabolismo e como consequência queimar a gordura.
Noivas que Precisam ganhar massa
Já as Noivas que são magras que desejam ganhar massa corporal, é preciso investir na academia para fortalecer os músculos, para isto é preciso optar por treino de hipertrofia muscular e apostar no número menor de repetições e não somente em resistência ou força, lembrando sempre de descansar e ter uma alimentação balanceada.
Se for possível o acompanhamento de uma Nutricionista, melhor ainda.
Nunca podemos nos esquecer de adotar sempre uma boa alimentação.
Alimentação saudável
Para definir o corpo para o Casamento, somente força de vontade e atividade física não traz resultados, portanto, além de praticar exercícios físicos diariamente é preciso prestar atenção na alimentação.
Para que os resultados apareçam rapidamente o ideal é procurar uma nutricionista para montar o cardápio adequado para seus objetivos.
Conforme falei um pouco acima, se você se planejar com no mínimo seis meses antes do seu Casamento, haverá tempo para por em prática tudo o que é necessário para você emagrecer antes do dia mais feliz da sua vida.
Agora me diga, se você for essa Noiva que precisa emagrecer e esta prestes a se casar ou pelo menos, esta planejando para 2015:
- Como você esta tratando esse assunto?
- O que esta fazendo para Emagrecer antes do seu Casamento?
- Esta fazendo exercícios físicos?
- Esta adotando uma dieta balanceada, planejada para os meses que antecedem o dia?
Deixe seu comentário, será muito bom saber como você esta se preparando.
Só irá contribuir para quem precisa emagrecer.
Nos vemos no próximo post.