Carboidratos que Ajudam a Emagrecer

Carboidratos que Ajudam a Emagrecer Todos nós sabemos que os Carboidratos são essenciais para manter a energia do corpo, porém algumas pessoas sem o conhecimento devido retiram todos os Carboidratos de uma alimentação, o que pode ocasionar diversos problemas de saúde. Para muitos, os Carboidratos são considerados os inimigos da dieta, no entanto, conforme pesquisadores …

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Mudança de Hábitos Alimentares

Mudança de Hábitos Alimentares Hoje vou falar sobre um tema polêmico: Mudança de Hábitos Alimentares. Uma dieta balanceada permite que uma pessoa apresente uma vida saudável, isso já abordamos e é preciso que seja entendido, no entanto, para que os resultados apareçam é necessário adotar mudanças em alguns Hábitos Alimentares. Desta forma não basta comer …

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Entenda o Metabolismo do Corpo para Emagrecer

Metabolismo do Corpo para Emagrecer   Hoje vamos falar sobre algumas diferenças entre o Metabolismo do Corpo para Emagrecer, entre o homem e a mulher. O Metabolismo é a transformação dos nutrientes entre outras substâncias do corpo. Cada pessoa possui um diferente, além disso, ele é influenciado por diversos fatores, seja pela genética, idade, peso, …

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Precisa Emagrecer? Meu Blog irá lhe ajudar!

Estamos abrindo os trabalhos aqui no Blog “Precisa Emagrecer”, com um tema que acreditamos ser muito importante para você, que é a “Saúde do Seu Corpo”. Primeiramente quero me apresentar! Meu nome é Hariane, 30 e poucos anos, casada, mãe de um casal de filhos e feliz! Sou fornamada em Nutrição e apaixonada por esportes, …

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