Noiva que Precisa Emagrecer

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Olá pessoal, hoje vamos falar de um assunto bem legal, e ao mesmo tempo preocupante: Noiva que Precisa Emagrecer Antes do Casamento. Difícil? Vamos ver!

No dia do Casamento todas a Noiva que Precisa Emagrecer deseja estar bem e em perfeita forma física, além de linda é claro, pois será o principal dia da sua vida. Não é assim?

De qualquer forma para muitas Noivas, a solução para estar se sentindo perfeita neste dia é perder alguns quilos. E aí começa a preocupação, pois o tempo pode estar jogando contra.

Para que os resultados apareçam é preciso começar a se preparar até seis meses antes. Assustou agora? Achou que é pouco tempo? Mas fica tranquila, é possível!

Diante disso, o ideal é optar pelos Exercícios Físicos, pois ele acelera o emagrecimento e ainda aumenta a massa muscular e modela a silhueta.

Escrevi um artigo em que trato mais a fundo sobre o tema. Acesse o artigo por aqui.

Claro que em conjunto com uma excelente dieta nutricional, para acompanhar e estimular o metabolismo a trabalhar de forma adequada para ajudar nos resultados.

Noiva que Precisa Emagrecer

 Exercícios Aeróbicos Emagrecem?

Para a Noiva que Precisa Emagrecer Antes do Casamento perder alguns quilos, e souberam através de uma amiga ou até mesmo na sua academia de ginástica para apostarem nos exercícios aeróbicos, sinto informar, mas o caminho pode estar errado.

Já falei em outro post de Acesse o artigo por aqui.  para quem Precisa Emagrecer que conheço um Personal Trainer: Vinicius Possebon, que afirma que o Exercício Aeróbio contínuo não é a melhor forma para queimar gordura e emagrecer.

Curioso isso não?

Eu também me choquei ao saber dessa informação, pois sempre ouvi falar que:

  • Caminhada
  • Corrida
  • Natação
  • Bicicleta.

Estas atividades fossem bastante indicadas para queimar gordura e emagrecer, pois se utilizam da gordura corporal como fonte de energia.

Noivas que Precisam Emagrecer, me respondam:

Não seria demais poder usar sua própria fonte de energia para queimar as gordurinhas?

Pois é, parece que estudos estão comprovando o contrário.

Vou deixar o link do Vinicius Possebon, em que ele explica exatamente o que acontece, defendendo sua teoria. E pasmem, o assunto é sério.

Exercício Aeróbio Não Emagrece – é um vídeo curto. Vale a pena!

E como minha intenção é trazer informação inovadora nesse Blog para quem Precisa Emagrecer claro, em especial nesse artigo para a Noiva que precisa emagrecer antes do casamento, não podia deixar de apresentar esse material.

Noiva que Precisa Emagrecer

Musculação para Modelagem do Corpo

No entanto, é preciso também fortalecer a musculatura, pois ela previne lesões e modela o corpo.

Então, se você não gosta de musculação, repensem seus conceitos, pois caso você realmente deseje estar mais magra e com uma aparência ótima no dia do seu Casamento, você irá precisar desse treinamento.

E vamos falar a verdade, tudo o que uma Noiva quer no dia do seu casamento é ser elogiada.

Sempre vai ter aquela “amiga”: “Nossa querida, como você esta magra!” ….rs

A Noiva é o centro das atenções! É o seu dia!

O noivo? Coitado, é mero coadjuvante não é mesmo?

Para a Noiva que precisa emagrecer é preciso trocar as gorduras por músculos assim é possível aumentar a resistência muscular, acelerando o metabolismo e como consequência queimar a gordura.

Noivas que Precisam ganhar massa

Já as Noivas que são magras que desejam ganhar massa corporal,  é preciso investir na academia para fortalecer os músculos, para isto é preciso optar por treino de hipertrofia muscular e apostar no número menor de repetições e não somente em resistência ou força, lembrando sempre de descansar e ter uma alimentação balanceada.

Se for possível o acompanhamento de uma Nutricionista, melhor ainda.

Nunca podemos nos esquecer de adotar sempre uma boa alimentação.

Noiva que Precisa Emagrecer

Alimentação saudável

Para definir o corpo para o Casamento, somente força de vontade e atividade física não traz resultados, portanto, além de praticar exercícios físicos diariamente é preciso prestar atenção na alimentação.

Para que os resultados apareçam rapidamente o ideal é procurar uma nutricionista para montar o cardápio adequado para seus objetivos.

Conforme falei um pouco acima, se você se planejar com no mínimo seis meses antes do seu Casamento, haverá tempo para por em prática tudo o que é necessário para você emagrecer antes do dia mais feliz da sua vida.

Agora me diga, se você for essa Noiva que precisa emagrecer e esta prestes a se casar ou pelo menos, esta planejando para 2015:

  • Como você esta tratando esse assunto?
  • O que esta fazendo para Emagrecer antes do seu Casamento?
  • Esta fazendo exercícios físicos?
  • Esta adotando uma dieta balanceada, planejada para os meses que antecedem o dia?

Deixe seu comentário, será muito bom saber como você esta se preparando.

Só irá contribuir para quem precisa emagrecer.

Nos vemos no próximo post.

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Noiva que Precisa Emagrecer
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Hariane Pacanari

Nutricionista Esportiva e Clínica - Atua como Personal Diet tanto para atletas como para famílias. Apaixonada por Alimentação Saudável e Saúde do Corpo.

Website: http://www.precisaemagrecer.com.br

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