Olá pessoal, hoje iremos falar sobre alguns Produtos Naturais para Emagrecer. Sei que existem alguns tabus sobre esse tema, mas existem verdades que devemos saber e conhecer. Vamos á elas?
Emagrecer é um assunto que está na agenda de praticamente toda pessoa que está insatisfeita com sua forma física, ou que claramente está obesa, portanto, é natural que as pessoas procurem por métodos diferenciados para conseguir alcançar este objetivo.
Muitas pessoas buscam fazer uma Dieta, não que esteja errado, mas a forma que normalmente buscam os resultados é que pode causar alguns problemas, pois como é um assunto muito difundido em vários canais, o normal é quererem fazer a “dieta da moda”, o que nem sempre é o mais adequado.
Escrevi um outro artigo sobre o assunto, em que pude abordar mais profundamente sobre outros conceitos das Dietas, e gostaria que você lesse, pois esta bem bacana. Vale a pena fazer dieta para emagrecer?
Deve-se sempre consultar um médico especialista e uma Nutricionista antes de iniciar uma Dieta, pois com certeza eles lhe indicarão a melhor solução, respeitando seu organismo e seus limites.
É importante dizer que um dos fatores mais relevantes que podem afetar diretamente o aumento de peso, é uma alimentação inadequada, e o mais recomendado é fazer uma reeducação alimentar.
E por este motivo, preparei uma lista para algumas pessoas, e claro que deve ser adequada ao seu gosto e paladar, com alguns importantes produtos naturais que podem ser muito úteis, e que podem ajudar neste processo tão importante para tanta gente de conseguir emagrecer.
Shakes
Essa bebida é uma das mais famosas da atualidade, sendo que pode apresentar grande variedade de formas de preparo, sendo que cada uma é mais indicada para um tipo de dieta, mas a grande verdade é que todas ajudam na dieta que será adotada.
Ela atua como um substituto parcial de refeição, além de ser rápida e saudável. Muitas marcas garante a ingestão de nutrientes necessários em uma refeição. Confira tudo! Veja qual se encaixa melhor a sua necessidade.
Portanto, se você deseja conhecer um produto natural, uma das primeiras opções deverá ser o Shake, que com certeza você pode tomar diariamente, já que são extremamente saborosos.
Há quem diga que não funciona, mas a verdade é que requer disciplina e nem todos estão dispostos a trocar uma refeição pelo Shake. Vai da necessidade de cada pessoa e a busca pelo objetivo final. As vezes temos que fazer um mínimo de sacrifício para conseguir o que queremos.
Chá verde
Por ser riquíssimo em antioxidantes, o chá verde é uma excelente opção para quem deseja controlar o peso, e por este motivo, é uma das bebidas mais conhecidas na atualidade.
São bebidas para a sua hidratação diária, para ser utilizada durante um programa de controle de peso, podendo tomar quente ou frio.
Eu mesmo faço uso diário do chá verde como hidratação e para melhorar a digestão. Me sinto super bem!
Além disso, o chá verde também ajuda na prevenção do câncer e também apresenta um efeito importante de antienvelhecimento, o que torna a bebida muito apreciada pelas mulheres, especialmente.
O único cuidado com o chá verde é para as gestantes, pois não são indicados nessa fase.
Óleo de coco
Apesar de ser extremamente gorduroso, o óleo de coco é cada vez mais aceito pela comunidade cientifica como um produto natural capaz de acelerar a queima de gordura no corpo humano, além de promover um melhor funcionamento do intestino.
Com isto, o óleo de coco, que é retirado diretamente do coco, é um dos produtos naturais que prometem ações rápidas. Esta entre os produtos naturais mais procurado pelas pessoas no momento, sendo muito consumido.
Faça seus testes e comprove se esse produto natural pode te ajudar
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Linhaça
A linhaça nada mais é do que a semente do linho, sendo que há séculos ela é muito utilizada na culinária de um modo geral, mas de algumas décadas para cá, se percebeu que ela era um produto natural capaz de promover o emagrecimento.
Rico em ômega 3, ômega 6 e ômega 9, a linhaça é um alimento extremamente nutritivo, e ainda ajuda a promover o bom funcionamento do organismo humano, especialmente do intestino, o que leva a resultados satisfatórios na dieta.
Rica em fibras e em ácidos graxos, a linhaça é um produto natural que não deverá faltar na sua dieta daqui por diante, não tenha dúvidas quanto a isto!
Chia
Também conhecida em algumas regiões como salvia hispânica, a chia é uma erva que é muito popular, especialmente por causa da sua semente, que é vendida de diversas formas: óleo, moída ou inteira.
Grande fonte de minerais, aminoácidos essenciais e ômega 3, a chia é importante para quem deseja prevenir doenças do coração, diabetes e tumores, mas também é um produto natural que cada vez mais é procurado por quem deseja perder peso.
Pholianegra
Um fitoterápico tradicional para a maior parte dos povos indígenas da América Latina, a Pholianegra recentemente foi descoberta pela ciência, e já é muito utilizada por quem deseja e precisa emagrecer.
Ela atua como acelerador do metabolismo, o que gera um resultado rápido e saudável, sem agredir o organismo.
Não tenho certeza da facilidade de encontra-la para compra, mas vale a procura.
Chegamos ao final desse artigo e espero que tenha te ajudado a conhecer esses produtos, que podem começar a lhe ajudar no seu processo de emagrecimento. Claro que existem outros alimentos que poderíamos tratar aqui, mas o artigo ficaria muito longo e cansativo, e esse não é o objetivo.
Lembre-se, todo processo de emagrecimento, para que seja saudável e lhe traga um mínimo de desconforto, deve ser lento, sempre respeitando a sua idade, o seu metabolismo e a sua condição física.
É errado querer emagrecer rapidamente, mesmo que esse seja o seu objetivo por alguma necessidade. Entenda que tudo deve estar num processo natural para o seu organismo. Ele vai te agradecer com os resultados positivos que terá, pode ter certeza disso.
Agora me diga, você utiliza alguns produtos naturais?
Se sim, por favor, compartilhe conosco para que todos possam se interessar em conhecer melhor, pois pelo fato de serem naturais já é um grande atrativo.
Nos vemos no próximo post.