Importância de Comer Frutas Para Controle da Saúde

Hoje vou falar da Importância de Comer Frutas para o Controle da Saúde. Sei que você já deve estar cansada de ouvir sobre isso, mas como é de extrema importância, quero deixar aqui minha contribuição. Comer Frutas Comer frutas Diariamente permite prevenir o organismo de muitos males, evitando doenças comuns. Você sabia disso? As frutas …

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Entenda o Metabolismo do Corpo para Emagrecer

Metabolismo do Corpo para Emagrecer   Hoje vamos falar sobre algumas diferenças entre o Metabolismo do Corpo para Emagrecer, entre o homem e a mulher. O Metabolismo é a transformação dos nutrientes entre outras substâncias do corpo. Cada pessoa possui um diferente, além disso, ele é influenciado por diversos fatores, seja pela genética, idade, peso, …

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Dietas milagrosas fazem mau a saúde? Você pode estar se matando…

Já te disseram que Dietas Milagrosas não fazem bem a Saúde? Olá a todos, estou bem animada para falar desse assunto, pois falar de Dietas que prometem milagres, que não fazem bem á saúde do seu corpo, sempre foi um dilema para muitas mulheres. Quero falar da importância e os perigos que muitas pessoas correm, …

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Como o Exercício Físico nos ajuda a ter uma Vida Saudável

Exercício Físico nos ajuda a ter uma Vida Saudável? Hoje em dia muitas pessoas não praticam uma atividade física, seja pela falta de tempo, o que é mais comum em nossos dias tão corridos, seja pela falta de iniciativa, para não dizer preguiça, não é mesmo? Entretanto, devemos estar atentos com essa ociosidade no cuidado físico. …

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Benefícios ao Cuidar da Saúde do Seu Corpo

Hoje vamos falar sobre os Benefícios de cuidar da Saúde do seu corpo. Imagino que todos devam ter uma noção de como devem cuidar do seu corpo, mas vamos detalhar alguns conceitos e procurar pensar um pouco mais. Afinal, cuidar da saúde do que temos de melhor em nossa vida não é nenhum esforço. Para …

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Precisa Emagrecer? Meu Blog irá lhe ajudar!

Estamos abrindo os trabalhos aqui no Blog “Precisa Emagrecer”, com um tema que acreditamos ser muito importante para você, que é a “Saúde do Seu Corpo”. Primeiramente quero me apresentar! Meu nome é Hariane, 30 e poucos anos, casada, mãe de um casal de filhos e feliz! Sou fornamada em Nutrição e apaixonada por esportes, …

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