Entenda Por Que Você Precisa Emagrecer Rápido

Olá Pessoal! Conheço muitas pessoas que precisa emagrecer rápido, por diversos motivos, sejam os estéticos, sejam por saúde, sejam apenas por se sentirem mais bonitas e atraentes, por se sentirem fisicamente saudáveis, contudo algumas pessoas sempre querem algumas dicas para emagrecer e me perguntam: Como? Você pode me passar algumas? Entendo que isso é um objetivo, uma busca, mas nem sempre...

Caminhada Emagrece?

Olá pessoal, hoje vamos falar sobre um tema que muitas pessoas me perguntam, querendo saber se a prática da Caminhada Emagrece? Não vou abordar somente o objetivo, mas sim como um todo, como Atividade Física, pois atualmente é uma das atividades mais fáceis de ser praticadas por várias pessoas de qualquer idade. Por meio da...

6 Mudanças de Hábitos Para Quem Precisa Emagrecer

Olá pessoal! A maioria das pessoas é acomodada com o seu peso, porém os erros do dia a dia podem ser evitados se a pessoa começar a fazer Mudanças de Hábitos para quem Precisa Emagrecer gradativamente. Para conseguir resultados o ideal são mudanças de hábitos alimentares aos poucos, além disso, para que dê certo é preciso acreditar...

Precisa Emagrecer em 2015?

Olá pessoal! Queria falar algumas coisas sobre o Blog Precisa Emagrecer. Mas, antes disso, espero que esteja tudo ótimo com você e que tenha tido um Réveillon incrível. Para mim, o final do ano é uma ótima época para festas, mas também um período para refletir e agradecer as coisas boas da vida. Pessoalmente, só tenho...

Perder Peso Treinando

Olá pessoal! Em busca do emagrecimento, muitas pessoas acabam recorrendo às academias para perder peso treinando. Mesmo com o auxílio de um instrutor ou personal trainer, às vezes pode parecer impossível trabalhar a estrutura do seu corpo, fazendo exercícios que parecem não surtir efeito. Já teve essa sensação? Você vai todos os dias para...

Alimentos pra Secar a Barriga e os que Vão Direto pra sua Cintura.

Olá pessoal, vou dar continuidade no assunto sobre as “barriguinhas”, pois sei que devido as Festas de Final de Ano e principalmente com a chegada do Verão, todas vocês vão querer saber mais sobre como secar a barriga. Mentira? Qual de vocês não vai querer estar linda na festa da empresa? Claro que todas! E eu...

6 Dicas para Queimar Gordura Abdominal

Há quem pense que Queimar Gordura Abdominal é muito difícil. Claro que é, mas tem algumas soluções práticas que você pode começar a adotar para conseguir essa façanha. Talvez você se espante com o que eu vou dizer agora, mas a verdade é que mesmo você conseguindo emagrecer e melhorar a sua qualidade de vida, você poderá manter...